viernes, febrero 28, 2020
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Existe un método del cual muchas personas no están familiarizadas, o por otro lado lo agregan a su estilo de vida y se trata de la aromaterapia, el cual ha ayudado a muchas personas de todo el mundo.

 

En esta ocasión será acerca de la lavanda que calme el dolor de cabeza, la ansiedad y otros males.

 

La base científica es debido a que investigadores de Floridahan encontrado que los beneficios del aceite de lavanda incluyen la reducción de la ansiedad y la reducción de las tasas de pulso en estudiantes de enfermería que toman pruebas de estrés. Y en el ámbito hospitalario, la aromaterapia con lavanda se ha demostrado que disminuye la angustia previa a la cirugía, y que es más relajante que el masaje o simplemente un descanso.

 

Saborizar la limonada con algunas gotas de aceite de lavanda es una gran manera de utilizar las propiedades medicinales sorprendentes de esta maravillosa planta. La lavanda es una hierba aromática maravillosa que calma el dolor de cabeza y ansiedad.

 

La eficacia de la aromaterapia de lavanda se cree que es debido a los efectos psicológicos de la fragancia combinados con efectos fisiológicos de los aceites volátiles en el sistema límbico.

¿Cómo puedes hacer la limonada de Lavanda?

Sólo necesitas:

  • 1 taza de miel de abejas cruda
  • 12 tazas de agua pura
  • 1 gota de aceite esencial de lavanda
  • Jugo de 6 limones pelados
  • Ramitas de lavanda para decorar

 

Mezcla todos los ingredientes y refrigerar. Añadir más agua o miel cruda si es necesario.

 

Otras maneras en que puedes utilizar aceite de lavanda para el dolor de cabeza y ansiedad

Mezclar 5 a 6 gotas de aceite esencial de lavanda al agua de baño si tienes la piel seca.

Difundir 10 a 12 gotas de lavanda en el aire durante tu jornada laboral para aliviar el estrés natural.

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